重點基地巡禮上海市體育運動學校：打造體育人才培養(yǎng)的“龍頭”和“蓄水庫”

在十三屆全運會的賽場上，由市體校培養(yǎng)輸送的運動員為上海代表團爭金奪銀，捷報頻傳。有著58年歷史的上海市體育運動學校已連續(xù)第四輪獲評重點高水平體育后備人才基地，這所體育人才的搖籃正以“體育即教育，成長在體?！睘檗k學辦訓理念，不斷培養(yǎng)優(yōu)秀競技體育后備人才和社會有用人才。

后備人才培養(yǎng)的龍頭與蓄水庫

成立于1959年的上海市體育運動學校是一所學訓結(jié)合的寄宿制學校，學校開設從小學四年級至中專（含高中）三年級的19個文化教學班，設女足、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、棒球、壘球、田徑、游泳、擊劍、柔道、現(xiàn)代五項13個青少年運動項目，現(xiàn)有學生運動員546人，教職員工237人。學校先后培養(yǎng)了劉子歌、龐佳穎、孫雯、朱琳、王儀涵、許昕等一大批在國際賽事中摘金奪銀的世界冠軍和世界級選手。經(jīng)學校培養(yǎng)走向世界體育舞臺的陸元盛、楊明明、孫海平等一大批教練員，為祖國的體育事業(yè)作出了突出貢獻。

在里約奧運會周期的國際國內(nèi)大賽中，由市體校輸送的運動員相繼取得了驕人戰(zhàn)績，其中：許昕獲2016年里約奧運會乒乓男子團體金牌、2013-2016乒乓球世錦賽和世界杯7項冠軍；王儀涵獲2016年里約奧運會女子單打第五名、2013-2016期間羽毛球尤伯杯和蘇迪曼杯團體賽的4項冠軍；劉子歌獲2013年游泳世錦賽女子200米蝶泳的冠軍；陳霞、鄭潔、方潔、趙瑜潔、閆穎穎等女足隊員代表中國獲得2014年青奧會冠軍。市體校嚴把招生關(guān)，注重科學化訓練，逐步提高訓練水平，積極向本市優(yōu)秀運動隊輸送優(yōu)秀后備人才。在里約奧運會周期內(nèi)，市體校的13支運動隊共計向上輸送35人。始終保持高水平的訓練與教學水平，并拿出極高的成才率，這讓上海市體育運動學校連續(xù)16年躋身國家重點高水平體育后備人才基地之列，市體校已成為上海體育后備人才培養(yǎng)的“龍頭”與“蓄水庫”。

強化科學訓練 提升信息化水平

青少年因生長發(fā)育的特殊性和個體差異性，決定了訓練目標任務的多樣性。對此，市體校建立了階段訓練監(jiān)控模式。學校以教練員自定的目標為主，每年上、下半年由教研組組織進行身體素質(zhì)及技術(shù)的測試，邀請項目專家參與測試成績評估，由帶訓教練對測試結(jié)果進行分析，討論階段訓練狀況、提出階段的訓練目標。同時充分運用校內(nèi)科研資源對重點隊員進行生理生化、心理等進行測試和評價，為運動隊訓練提供幫助。這種以建立階段訓練監(jiān)控指標和測評方法為主的重點運動員階段訓練效益評估體系，給教練員提供了反思訓練理念、思路、訓練負荷和安排、方法手段等是否正確和有效的一個分析框架，有效地促進了訓練質(zhì)量和效率的提高。近年來，市體校根據(jù)青少年階段直觀思維為主的特點，總結(jié)學校優(yōu)秀教練員的訓練經(jīng)驗，研發(fā)了“青少年訓練方法”課程標準。2014年，羽毛球項目進行了“10—12歲青少年羽毛球訓練方法”課程標準的撰寫與影像教材的制作。2015年至2016年完成了“青少年田徑跳高訓練方法”、“青少年擊劍訓練方法”兩項課程標準制作。2017年，柔道和排球兩個項目課程的影像教材制作正在拍攝進行中。與此同時，市體校在羽毛球、籃球、田徑、柔道、擊劍場館安裝了訓練實時拍攝和回放系統(tǒng)，推動了智能化訓練場館的建設，此舉給教練員的訓練帶來了很大的幫助。此外，市體校還建立了教學訓練資源庫，逐步配置各項目的教學資源，為教練和運動員提供可視化的訓練資源和訓練指導。高質(zhì)量的發(fā)育和伴隨發(fā)育的針對性訓練是競技體育后備人才訓練的關(guān)鍵，因此市體校充分發(fā)揮和利用上海市青少年選材育才中心的作用，加強了對重點運動員的測試、監(jiān)控、營養(yǎng)、傷病排查和治療等保障，在體能訓練上提供了更多的專業(yè)幫助。市體校還與上海體育學院合作，在羽毛球、女排項目上開展心理、作風在訓練比賽中培養(yǎng)的實證研究，提高訓練的綜合效益。

打造國際化視野教練員隊伍

去年9月1日開學第一天，上海市體育運動學校的足球場上出現(xiàn)了兩位外籍教練的身影，他們是由市體校專程從德國足協(xié)引進的外教安德烈與迪恩。通過觀察市體校女足的訓練，安德烈表示將在創(chuàng)造能力、團隊能力、應變能力三個方面給球隊進行提升，讓每個球員的技術(shù)能夠得到更好的發(fā)揮。在身訓房里，來自英國的體能教練大衛(wèi)正在給市體校女排運動員們進行體能訓練。大衛(wèi)來到市體校工作已有一年多，已學會說中文的他用中文指導運動員進行體能訓練，并親身做示范，達到了良好的效果。目前，市體校已配備3名外教，70%的運動員都配備了專門的體能教練，形成了團隊化訓練的格局。在教練員人才培養(yǎng)方面，通過近年來的努力，以排球“國家體育總局精英教練員”王穎毅，田徑、游泳、籃球“上海市優(yōu)秀教練員工作室?guī)ь^人”瞿一敏、譚英姿、沈瑜，排球、羽毛球、現(xiàn)代五項“上海市明翔計劃青年骨干教練員”教練員張弘、馬驍、王晟源等為代表的高水平、有情懷、懂教育的體校教練員隊伍逐步形成?！凹议L滿意學校才能生存，社會滿意學校才能發(fā)展”已成為市體校全體教職工所認同的共同理念。上海市體育運動學校校長盛茂武表示，實現(xiàn)“家長滿意”的路徑為“人格塑造有特質(zhì)、運動訓練有特長、文化教學有特點”，實現(xiàn)“社會滿意”的路徑是建立“上海市青少年運動選材育才中心、上海市青少年高水平活動中心，上海市青少年運動訓練實訓中心，上海市青少年體育文化國際交流中心”四個中心，“上海市體育運動學校正圍繞這一目標，不斷提升體校的內(nèi)涵建設，努力打造上海體育人才培養(yǎng)的‘龍頭’和‘蓄水庫’。”